此外研討會現場並聚焦探討XR與元宇宙在數位轉型與數位韌性如何發展相關應用，交流體驗業者研發的船舶操控訓練以及MR相關產品。

根據統計發現，飲食介入前超過10%的人有肝功能指數異常、高膽固醇血症者近3成、高三酸甘油酯近15%、飯前血糖異常近25%、尿酸高近10%。他表示，癌友在經過專業營養師飲食調整指導之後，加上搭配醫師正規的治療，短短的90天，就能看到很好的成效，尤其在體重控制、三高指數、營養攝取以及生活品質等4個指標，皆有顯著的改善。

與國內癌症發生比率大致符合。文：編輯部根據國健署的統計，台灣癌症發生率年年創新高，癌症時鐘也不斷變快，癌症更是多年蟬聯國人10大死因之首。而癌症治療常造成白血球與紅血球低下，是許多癌友的困擾，介入後也都有改善。要防癌、抗癌，平日就得養成1習慣。其中乳癌患者48%最多，其次依序為肺癌、大腸直腸癌、婦科癌症。

然而很多癌友會因為治療帶來的不適副作用，而吃不下東西，進而導致營養不良，沒有足夠的體力去應付療程，甚至無法走完整個療程，相當可惜。罹癌之後別擔心，治療前什麼都可以吃，治療期間飲食6策略，少量多餐隨時補充熱量。北約秘書長估俄軍凍結戰爭、春季重啟攻勢烏克蘭天寒地凍，前線士兵切開寶特瓶，把結冰的水丟進鍋裡加熱，砲彈來襲依舊處變不驚。

國際中心／陳韋仁 編撰責任編輯／林湘芸。北約秘書長則表示，俄方正試圖凍結戰爭，等到重新集結後，明年春天恐會發動更大規模的攻勢。史托騰柏格強調，普亭希望藉此分化北約，但北約各國將討論如何幫烏克蘭度過寒冬，同時持續提供軍援，烏克蘭正保衛自己的國家，北約盟友及夥伴正提供史無前例的支持，力挺烏克蘭人，他也預估，俄軍打算利用冬天凍結戰爭，準備明年春天重新集結、整裝後，再度大舉進攻。「可能長期作戰」 普亭稱懂核武：我們沒有發瘋「當然我們會用盡一切手段保衛盟友，如果有必要的話。

普亭還提到，現階段兵源充足，沒道理再擴大徵兵，但談到對烏克蘭的軍事行動，他坦言可能會是場長期作戰，「當然這可能是一個漫長的過程」。另一方面，烏克蘭基礎設施遭遇重創，基輔市長警告，入冬後缺水、缺電，恐怕會出現末日景象。

北約秘書長史托騰柏格表示，普亭企圖把寒冬做為武器，要把烏克蘭人凍死，或逼迫他們逃離家園史托騰柏格強調，普亭希望藉此分化北約，但北約各國將討論如何幫烏克蘭度過寒冬，同時持續提供軍援，烏克蘭正保衛自己的國家，北約盟友及夥伴正提供史無前例的支持，力挺烏克蘭人，他也預估，俄軍打算利用冬天凍結戰爭，準備明年春天重新集結、整裝後，再度大舉進攻。北約秘書長則表示，俄方正試圖凍結戰爭，等到重新集結後，明年春天恐會發動更大規模的攻勢。國際中心／陳韋仁 編撰責任編輯／林湘芸。

烏俄停戰遙遙無期，俄羅斯總統普亭表示，對烏克蘭的軍事行動可能是個漫長的過程，他也提到核戰風險正在上升，不過他強調俄羅斯沒有發瘋，不會率先動用核武。北約秘書長估俄軍凍結戰爭、春季重啟攻勢烏克蘭天寒地凍，前線士兵切開寶特瓶，把結冰的水丟進鍋裡加熱，砲彈來襲依舊處變不驚。」普亭嗆聲將竭盡所能捍衛自身利益，他還表示全球核戰風險正在升溫，但強調不論任何情況，都不會率先動用核武，「我們沒有發瘋，我們知道核武是什麼東西，我們不會把它當作剃刀一樣，在世界各地揮舞」。北約秘書長史托騰柏格表示，普亭企圖把寒冬做為武器，要把烏克蘭人凍死，或逼迫他們逃離家園。

普亭還提到，現階段兵源充足，沒道理再擴大徵兵，但談到對烏克蘭的軍事行動，他坦言可能會是場長期作戰，「當然這可能是一個漫長的過程」。另一方面，烏克蘭基礎設施遭遇重創，基輔市長警告，入冬後缺水、缺電，恐怕會出現末日景象。

「可能長期作戰」 普亭稱懂核武：我們沒有發瘋「當然我們會用盡一切手段保衛盟友，如果有必要的話。估360萬人面臨缺水、電 基輔市長：恐像「末日」而烏克蘭電力基礎設施頻頻遭到俄軍狂轟，基輔市長克里琴科警告，隨著氣溫持續下探，基輔360萬人恐怕面臨缺水、缺電，以及供暖設備不足，「末日景象可能出現，就像好萊塢恐怖片的場景」

明年下半年全面解封？ 醫：可當流感重症才通報而衛福部預防接種組召集人李秉穎也認為，「如果只是輕症增加，重症沒有增加的話，對我們來講不至於造成很大的影響，若確診新冠以後不要求他要做隔離，不要求他要做通報，那時候室內戴口罩就可能可以解除了」。台商返鄉過年衝擊疫情？ 專家：接種率高影響低中國當局防疫總算放寬各地封控，減少篩檢頻率，走向和病毒共存，但代價恐怕不小，有國外顧問公司最新分析，中國防疫鬆綁又將遇上春節返鄉運輸潮，恐怕會釀成超級傳播事件，估計冬天死亡人數將達一百萬人，日前有當地專家推估，未來中國感染新冠人數會衝上2.33億，死亡人數更達2百萬，如今中國疫情面臨升溫，台商返台過年是否造成疫情衝擊，成為下波觀察重點。中國防疫強度降低，各界預估將造成疫情大幅升溫，有國外顧問公司分析，當地染疫死亡人數恐飆破一百萬。對此長庚大學新興病毒感染研究中心主任施信如表示，「目前流行的病毒株還是Omicron，台灣已經大部分的人都有抗體，所以對我們的威脅相對是比較低的」。台北／陳酈亭、甘而棣責任編輯／林均。雖然疫情在短期內不會徹底結束，但已能逐步回歸疫情前的日常生活。

專家認為，中國疫情對台灣影響有限，而李秉穎也說，新冠肺炎將會輕症、感冒化，未來不需年年打疫苗，因此國產新冠疫苗持續研發價值不高，他更預測，新冠肺炎的法定傳染病等級，最快在明年第三季調降，重症才需通報，指揮中心可正式解散，也能撤銷口罩令等防疫措施，迎來徹底解封。而台灣將迎來台商返鄉潮，是否會衝擊國內防疫，衛福部預防接種組召集人李秉穎認為，台商疫苗接種率不低，國內自然感染人數加上接種比例也不低，多數人已有抗體，因此中國疫情對台灣影響不大

台商返鄉過年衝擊疫情？ 專家：接種率高影響低中國當局防疫總算放寬各地封控，減少篩檢頻率，走向和病毒共存，但代價恐怕不小，有國外顧問公司最新分析，中國防疫鬆綁又將遇上春節返鄉運輸潮，恐怕會釀成超級傳播事件，估計冬天死亡人數將達一百萬人，日前有當地專家推估，未來中國感染新冠人數會衝上2.33億，死亡人數更達2百萬，如今中國疫情面臨升溫，台商返台過年是否造成疫情衝擊，成為下波觀察重點。對此長庚大學新興病毒感染研究中心主任施信如表示，「目前流行的病毒株還是Omicron，台灣已經大部分的人都有抗體，所以對我們的威脅相對是比較低的」。

台北／陳酈亭、甘而棣責任編輯／林均。而台灣將迎來台商返鄉潮，是否會衝擊國內防疫，衛福部預防接種組召集人李秉穎認為，台商疫苗接種率不低，國內自然感染人數加上接種比例也不低，多數人已有抗體，因此中國疫情對台灣影響不大。

明年下半年全面解封？ 醫：可當流感重症才通報而衛福部預防接種組召集人李秉穎也認為，「如果只是輕症增加，重症沒有增加的話，對我們來講不至於造成很大的影響，若確診新冠以後不要求他要做隔離，不要求他要做通報，那時候室內戴口罩就可能可以解除了」。中國防疫強度降低，各界預估將造成疫情大幅升溫，有國外顧問公司分析，當地染疫死亡人數恐飆破一百萬。專家認為，中國疫情對台灣影響有限，而李秉穎也說，新冠肺炎將會輕症、感冒化，未來不需年年打疫苗，因此國產新冠疫苗持續研發價值不高，他更預測，新冠肺炎的法定傳染病等級，最快在明年第三季調降，重症才需通報，指揮中心可正式解散，也能撤銷口罩令等防疫措施，迎來徹底解封。雖然疫情在短期內不會徹底結束，但已能逐步回歸疫情前的日常生活

本集Podcast邀請到臺中市政府都發局住宅處總工程司陳靖怡，和主持人林益如分享臺中社宅的創新政策。陳靖怡也在節目中提到，臺中社宅特別設計了很多角落的空間，提供公共空間給居民做休憩、互動。

另外也整合市府資源，讓社福機構與社工進駐，讓社會住宅成為社會安全網的一環。臺中社宅在建築設計強調良好的通風與採光，每棟社宅也都有設置錯層平台，提供住戶交流的共享空間。

為了提供居民一個有歸屬感的家，臺中市政府近年努力推動社會住宅，從規劃設計到經營都有全盤的規劃，要豎立住宅的典範、提供居民更好的生活。近年來有許多社會住宅建設，提供民眾更多的居住空間

一位民眾昨（7）日上午捕捉到這神奇景象，表示在當地送報35年，這是第2次看到白色彩虹，實在很幸運。」看到神奇的白色彩虹，形成一道透明薄透的拱門，一旁還飄散著霧氣，在一片綠油油茶園的襯托下，顯得更加唯美。綠油油茶園驚現白拱門 薄霧圍繞襯托美翻民眾忍不住直呼「太美了。花蓮／陳勁曄、馬聖傑、王郁文責任編輯／王馨郁。

圖／台視新聞民眾送報35年，看過白色彩虹的次數屈指可數，剛好在昨日早上捕捉到。氣象專家表示，白色彩虹並不常見，也難怪要天時地利人和，才有機會捕捉到這特殊的自然景觀。

而這奇特的白色彩虹，就出現在花蓮舞鶴地區，白色彩虹到底如何形成？山區限定「霧虹」 專家解謎：巧遇需天時地利人和事實上這種沒有顏色的彩虹，形成的原理就跟七彩的彩虹一樣，只是白色彩虹需要的水氣更多，是由細小的水分子和太陽折射造成，要在細霧大範圍圍繞的情況下，比較容易看到，且通常在地勢高的山區或丘陵，才容易捕捉到這特殊景致。花蓮氣象站主任譚廉指出，「它（霧虹）的環境本來就有限定，除非你是生長在山上，或是你常常去爬山，然後機緣巧合才能看得到所謂的霧虹」。

氣象專家表示，白色彩虹就是所謂的「霧虹」，通常霧氣繚繞的山區、丘陵，比較有機會看到，而且天氣還要夠晴朗，在太陽的照射下，才能清楚看見霧虹現象。花蓮舞鶴地區出現奇特的白色彩虹